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| ゲスト： |
アヴェダ パブリックリレーションズ部 部長 黒岩典子さん |
| 今回は、“アロマ”を楽しむことが「うちエコ！」につながるという、お洒落なエコライフの方法をご紹介。ゲストは、チーム員である自然派化粧品メーカー・アヴェダの黒岩 典子さん。お気に入りの香りを暮らしに取り入れて、自然を身近に感じる毎日。地球に負担をかけない生活を無理なく実践しているそうです。アロマオロジーの楽しみ方とともに、そのテクニックを教わっちゃいました。 |
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| 中嶋： |
自然派化粧品を扱う立場から、地球温暖化防止の運動をどのように感じていますか？ |
| 黒岩： |
花や植物が原料の自然派化粧品の製造方法は、何世紀にも渡って自然と共生している世界の先住民族の知恵から生まれています。厳しい環境でも生き抜く植物のパワー、自然の持つ治癒能力を生かすことをポリシーに。自然を絶やさぬために「地球に負担をかけない」ことを常に実践しています。 |
| 中嶋： |
例えば、具体的にどんな点でしょう？ |
| 黒岩： |
広くは、先住民族の人たちが暮らす自然のままの環境を維持するために、さまざまな支援を行なっています。皆さんの身近なところでは、化粧品の開発ですね。製品の主成分は、新たな化学資源を造らずに、オーガニック栽培された花や植物のピュアエッセンスを使用しています。品質を維持するためには、土壌から製品まで生産履歴をすべてクリアにして管理。容器には再生素材を、ショップには古材やリサイクルガラスなども使っています。 |
| 中嶋： |
スゴイ！化粧品も食品と同じように生産者の顔が見える感じですね。 |
| 黒岩： |
そうですね。食べ物ではオーガニックを意識しますが化粧品も実は同じ。人間の体は、五感でいろんなものを吸収します。だから、自然のいいものを内側からも取り入れて健康バランスを整え、人間が本来持つ美しさを上手に引き出して欲しいんです。私個人も、食品は化学的なものをできるだけ避けて摂るようにしています。 |
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| 中嶋： |
そこで、自然のパワーを手軽に取り入れられる方法を教えていただけますか？ |
| 黒岩： |
では、アロマオイルを使った香りに癒されるアロマオロジーをご紹介しましょう。これは、花や植物の香りを五感を使って体に受け止め、体のバランスを整える方法です。 |
| 中嶋： |
どんな香りを選べばいいですか？ |
| 黒岩： |
自分の好きな自然の香りで大丈夫です。例えば、親しみのあるペパーミントで始めてみては？複数の香りを混ぜてオリジナルを作るのもいいですよ。その日の気分や体調で香りを変えて、気持ちいいと感じられればOK。あとは毎日続けるだけ。ほかに、バスタイムでも利用できますよ。オイルをお湯に数滴垂らしての半身浴は、体が温まって疲労も回復。冬は特にオススメです。入浴後タオルで拭く前にオイルを全身に薄く塗れば、保湿力も高まります。 |
| 中嶋： |
香りの効果ってすごいですね。香りを身近に感じるとその植物の置かれている環境が気になってくる。昔からの知恵も大切にしなきゃって思います。節約中心と窮屈に誤解される「うちエコ！」。リラクゼーションを楽しみながら環境に役立つのっていいですね。 |
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用意するもの：
お気に入りのアロマオイル
楽しみ方：
| （1） |
アロマオイルを手に垂らし、両手を軽くこすり合わせる。 |
| （2） |
手の香りを胸の奥まで吸い込むように3回深呼吸をする。 |
| （3） |
手に残ったオイルを肩や髪につける。 |
ポイント：
朝晩行なうと効果的。夜、手に残ったオイルを手先や爪に塗ると翌朝しっとり。
ペパーミントは目がさえちゃうので夜は避けてね。 |
| ふんわりお気に入りの香りに包まれる心地よさは最高！自然の香りは持続しないので、疲れたなと思った時にマメに楽しむのもいい |
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